[...] cały trening zajmuje mi półtorej godziny. Ćwiczenia są dość wymagające i aerodynamicze. Micha sztywno trzymana na utrzymanie wagi (88kg - 3500 kcal) a aktualnie stosuje kreatynę, beta alanina, Aakg, l glutamine, colagen i przedtreningowke na lepszego kopa. Proszę powiedzcie mi jeszcze jakie suple stosować przy tych treningach w kalistenice ?
[...] Twoja diete czy wspomoga proces budowania masy miesniowej, zerknij do naszego sklepu na obecne promocje i wyprzedaze https://www.sfd.pl/sklep/Wyprzeda%C5%BCe-k871.html o tym jakie suple moga sie przydac poczytasz w artykule [...]
[...] morderczy trening w ktury zawsze wklada 110%. I tu zadaje pytanie.... Co zrobic ze by zwiekszyc wage do lutego chociaz o 3 kilo ( jesli to wogule mozliwe).A dokładnie jakie suple stosowac do diety( ktura i tak mu prawie nic nie daje bo spala żarcie jak lokomotywa wegiel.A w cyklach przed zawodami to wogule masakra.Z góry dziekuje za szybką [...]
[...] pewnie wiesz to Metabolic Diet, Radical to jej odmiana) nastawiona na bardzo szybkie chudnięcie - w skrócie jest to podobne do CKD jednak nieco inne w detalach czytałem tylko recenzje i opisy, samej Radical Diet nie, generalnie podaje pełny plan co i jak, jakie suple itd. moje zdanie - każda z tych diet działa, tylko trzeba się jej trzymać hrhr
[...] Carlos,tłuszczy jadłem bardzo mało i pewnie też dlatego :/ Przez prawie cały okres redukcji stosowałem Ripped Freak'a i zero jakichkolwiek minerałów. Ogólnie nie mam pomysłu jakie suple wybrać bo tyle już się tego naczytałem że sam nie wiem,na pewno od razu kupię ten jabłczan argininy na ogólną pompkę i ten chela cynk/ZMB. Jednak nie mam [...]
[...] przez - Natan33 w dniu 06/03/2019 16:20:16 Ja za kazdym razem, gdy widze temat o koledze to mam ubaw.... Niektorzy to tak dobrze znaja tych kolegow jakby byli ze soba dzien i noc...:) No wiedzą chłopaki o sobie wszystko...jakie suple o jakiej porze, ile czasu on, co lekarz powiedział, jak bardzo dieta dopięta i ile razy w nocy do toalety%-)
Do porównania Jakie suple łykałeś? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-10-20 18:59:06 Tak jak doradzali tu: Cardarine 20mg/d Monakolina K 10mg/d (doradzali 20, ale przestraszyłem się wyczytanymi skutkami ubocznymi. Ale warto podbić bo ch**a warte te artykuły w internecie. To ze związek jest podobny do Lovastatyny nie znaczy że ma jej [...]
[...] po kazdym FBW, aeroby. W dni wolne od treningu HIIT. Czyli wyglada to tak: PON. FBW+AEROBY WT. HIIT SR. FBW+AEROBY CZW. HIIT PT. FBW+AEROBY Co do diety to oczywiscie bedzie, jakie zapotrzebowanie na b/w/t ma endomorfik przy diecie na redukcje?? Jak bedzie dieta to wkleje w dziale odchudzanie do oceny. Planuje zaczac za jakies 3-4 tygodnie, [...]
[...] do formy po wypadku ktory mnie spotkal :/ (pobicie) sadze ze juz jestem gotow i chce sie podpiac do grupy nr. II :) nie mam zadnych przeciwskazan, chce sie zapytac jedynie jakie suple kupic bo w tym temacie jestem ogromna lama (sor ze w tym dziale to pisze) mam do wydania 200 zl :P bialko wszelkiego rodzaju odpada bowiem nie kce jeszcze [...]
Kiedyś miałem w pasie 72cm ale ważyłem 58kg i byłem raczej chudy !! Teraz też jestem chudy ale mam więcej w pasie hehe!! Ale skóra na brzuchu jest tak samo gruba jak przedtem za to bardziej wyczuwam wcięcia między mięśniami!! to spoko nie a jakie suple proponujesz!! To na przyszłośc jak będe robił rzeźbe kiedyś??